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Le yoga est une pratique sereine dont les bienfaits sont excellents. Ses vertus profitent au corps, au mental,  à la spiritualité et à la santé en général. Certaines postures sont […]

Le guide des chakras : tout ce qu’il faut savoir

Diverses méthodes de bien-être qui visent à harmoniser le corps et à le guérir ont été adoptées par les centres de méditation et d’autres établissements tels que les Spa ou bien les […]

Yoga prénatal : comment en tirer les bienfaits ?

Passé d’une pratique de méditation traditionnelle, à une discipline relaxante et déstressante, le Yoga est le meilleur allié de la futur maman, c’est un sport doux qui vous fera mieux […]